personal trainer meditazione e difesa personale

Se vi sentite stanchi , depressi , demotivati ed apatici , avete bisogno di ricominciare , ricominciare da voi stessi , da qui vi guidero' passo dopo passo ,cercando di capire qual 'e' la strada giusta per voi per riavere quella carica vitale che a volte si perde per diversi motivi, economici , fisici , relazionali ecc....
le lezioni che offro avranno sempre una parte meditativa e relazionare dove ci confronteremo sui miglioramenti che man mano avrete durante le vostre giornate e fisico , per chi vuole ritrovare la sua forma o semplicemente ritrovare quella leggerezza , che attraverso esercizi , ed allenamenti posturali andremo a compiere , offro inoltre lezioni di difesa personale , rivolte all'antibullismo ed antiaggressione femminile .
Tutto comodamente a casa vostra o nella location a voi piu' comoda , anche all'aperto, vi raggiungo io in tutta Roma.
Contattatemi su whatsapp tranquillamente , e chiedete cio di cui avete necessita'
cell. 3515883959 Stefano
E. 15 IX e X municipio
E.25 gli altri salvo promo acquisto pacchetto da 5 o 10 lezioni