Lezioni online di Yoga e Rieducazione corporea - mensile

Lezioni online di Yoga e Rieducazione corporea da fare quando vuoi, comodamente a casa tua. Prova gratuita.

Due lezioni nuove ogni settimana:
- una lezione di Yoga in diretta Zoom il mercoledì dalle 19 alle 20.15. Se non potrai partecipare alla diretta, la stessa lezione registrata, potrai vederla quando vuoi;
- una lezione registrata settimanale di Rieducazione corporea

Libero accesso a tutte le lezioni precedenti la tua iscrizione per un totale di oltre 40 lezioni.

Alle lezioni si accede in un'area dedicata del sito.

CHE PERCORSO TI PROPONGO?
Un percorso progressivo dei Chakra. Un'armoniosa unione di movimento fisico per ottenere maggiore flessibilità, fluidità, tono e consapevolezza corporea.

Nelle lezioni di YOGA prenderemo delle posizioni statiche, Asana, e movimenti dinamici, Mudra, abbinando il percorso simbolico dello yoga Ratna. Si scoprono nuovi movimenti che possono ampliare i tuoi confini di percezione corporea.

Nelle lezioni di RIEDUCAZIONE CORPOREA, un attento lavoro posturale, attraverso la riscoperta di movimenti più o meno già noti, già sperimentati nella nostra vita con la possibilità di svilupparli ulteriormente in una piacevole sensazione di riconoscimento. Movimenti guidati, scelti, spontanei, ascolto del proprio corpo, del proprio respiro, della propria energia vitale.

COSA TI POSSONO OFFRIRE QUESTI PERCORSI?
Maggiore consapevolezza corporea, conoscenza e capacità di ascolto del tuo organismo che è così unico, con le sue potenzialità e i suoi limiti da rispettare con gentilezza; capacità di movimento nello spazio, rieducare e liberare il tuo respiro, poter percepire e migliorare la tua armonia psico-fisica-emotiva.

Mensile e trimestrale
Puoi richiedere una PROVA GRATUITA senza impegno, riceverai libero accesso alle prime 2 lezioni, 1 di Yoga e 1 di Rieducazione corporea.

www.tendadellaluna.it

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