Difesa personale da strada. lezioni private (bologna corticella)

   La Muay Thai Bologna, con esperienza ultradecennale, effettua lezioni private di difesa da strada per donne e uomini di qualunque età.

      Le lezioni della durata di circa unora e mezza verranno svolte nella fascia mattutina/pomeridiana (10.00/13.00) per due volte alla settimana concordando i giorni con listruttore.

     

Le sessioni saranno così suddivise:

        1) Potenziamento muscolare - stretching - studio delle tecniche                   di difesa da strada-disarmo - psicologia della difesa da strada .

        2)Insegnamento tecniche dellarte marziale Muay Thai, Muay                  Boran, tecniche diverse derivanti da mix di arti marziali miste             tipo ju-jitsu, karate, e sistemi difensivi utilizzati da Forze di           

         Polizia e Militari nazionali ed internazionali.



Obiettivi: Imparare a difendersi per le strade.

                   Forgiare e rendere il fisico piu atletico e bello da vedere.

                 Combattere lo stress psico-fisico di tutti i giorni  con

                  lattività fisica.